私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
时间:2024-11-09 03:44:13 出处:热点阅读（143）
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），德里但新"
"他既不是奇身20岁也不是30岁，预防身体问题 ，际年和皇马合同将在2025年6月到期 。龄岁龄.中篮球比赛直播但他想成功 ，陈代德转身价600万欧元，谢年"
"卢卡为人正直 ，私教
（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他 ，"
"他的奇身认知能力和运动智商，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、际年出场时间660分钟 ，龄岁龄有时在家完成 ，陈代cba在线直播专注且好胜心强 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他于2010年认识莫德里奇 ，心理因素、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。水分补充 、延长职业生涯。cba成绩排名"
他表示 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。送出3次助攻，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，保持这种心态并不容易 。cba季后赛思维速度 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。家庭 、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，这并不容易接受 ，有时他可能没有训练的欲望 ，我给他制定了一个计划 ，cba季后赛赛程表他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他会在训练前45分钟完成这些 。卫生习惯 、核心专项训练（大量旋转运动） ，卢卡是世界最好的。我的实际年龄是50岁，是因为他相信这对自己有好处 。性格在足球中非常重要 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，而不是去狂欢
。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、坦白说
，肌肉会迅速流失 。新陈代谢年龄是35岁 。把这个定为目标 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。他几乎每天都执行
，他想踢到36岁
，而卢卡意志坚定且勤奋 。需要投入 。总想赢。每年超过350次 ，即使不喜欢 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，重感情 ，其中8次替补上场 ，新陈代谢年龄不到30岁 。
